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パニック障害で苦しんでいる人は年々増加傾向ということで、
今現在、その苦しい症状に悩んでおられる方も多いことと思います。
病院へ通い、処方されたお薬を飲んでいても、
まったく症状が改善されない方も多いのではないでしょうか？
風邪などと違い、パニック障害には、確実に治せる治療法もなければ、
確実に効く薬というものもありません。
病院の治療で完治する方もいるのかもしれませんが、
その一方で、長年病院へ通っても、少しも良くならない方がいることも事実です。
そのような方に、私が唯一、
パニック障害の苦しみから抜け出すことのできた方法
をご紹介したいと思います。
但しここで、はっきりと記載しておきたいことがあります。
この方法は、私や、私がこの方法を教えた方たちには喜んでいただけた方法ですが、
すべての人に効果がある方法と言い切ることはできません。
それは当たり前ですよね？
私は医者でも看護師でもない、ただの一般人です。
医学の知識もなければ、専門的な医療の知識など皆無の人間です。
>>>
パニック障害 改善 トレーニング 私がパニック障害を自力で改善できた簡単な方法
ですから、はっきりとお伝えしておきたいことは、
私がお教えする方法でパニック障害の苦しみから解放される方もいると思いますが、
まったく効果がないという方がいるかもしれないということです。
つまり、すべての方に効果があると保証はできません、ということです。
ですが、私を含め、多くの方は、
この方法でパニック障害の症状が消えているということを考えると、
少なくとも、パニック障害の苦しみを和らげることが可能な方法であると、
私自身は自信を持って知り合いに勧められる方法です。
この方法を考えついたのは、私自身ではありません。
どうやってもパニック障害の症状が消えず、
インターネットの質問サイトや掲示板、
パニック障害治療の名医といわれる先生に電話とメールで質問を繰り返していた時に、
ある方から教えていただいた方法が、ここで紹介するパニック障害改善方法です。
半信半疑でその通りのことを行ったのですが、
２週間くらいはまったく変化はありませんでした。
パニック障害には色々な症状があるわけですが、
そのとき私が苦しんでいたのは下記の症状でした。
○狭い場所にいると、閉塞感と、閉じ込められている感じの恐怖で、
気が狂ってしまうような状態になる。
○夜、明かりを消してベッドに横になると、
気が狂いそうな恐怖に襲われる。
○歯医者の診察椅子に座り、リクライニングを倒されて目を閉じると、
カラダがガクガクと震えるほどの恐怖感に襲われて、
横になっていることができなくなり、無我夢中で起き上がってしまう。
○飛行機など、一度乗ったら自分の意思で自由に出ることのできない乗り物に乗ると、
この場所から逃れられないという恐怖に襲われ、動悸がして、
目の前が滲んだようにぼやけてきて発狂しそうになる。
細かいシチュエーションを挙げればキリがありませんが、
今挙げたような症状が、毎日のように私を苦しめていたのです。
一度パニック発作が始まると、
もうこのまま自分は死ぬのではないか！？
と思うほど追いつめられてしまうのです。
ですから、教えていただいたパニック障害改善法を２週間くらい続けても、
それらの症状は、変わらずに起こっていたのです。
>>>
パニック障害 改善 トレーニング 私がパニック障害を自力で改善できた簡単な方法
ただ、私がそこで諦めなかったのは、教えてくれた方は事前にこう教えてくれていたからです。
「この方法を実践したからといって、
１週間とか２週間ですぐに効果が出ることはまれだから、
最低でも１か月は続けてね。多くの場合、良い結果が出るのはそのころからだから」
だから私は、続けるほどに（やっぱりだめか・・）という思いを強くしていきながらも、
１日、わずか数分でできる簡単な方法ではあったので、
半信半疑のまま２週間以降も継続したのです。
そして、４週間くらい（約１か月）たったときに、
ピタッと症状が出なくなったんです。
そのときの気持ちを表現するなら、
喉からきた風邪をひいて、息ができないほど出続けていた咳が、
ある瞬間、急にピタリと止まり、さっきまでの苦しさが嘘みたいに消え去った、
という感じでしょうか？
表現力がないもので、イマイチ分かりにくい例えですみません（笑）
私がパニック障害の症状から解放された方法は、
一言で説明するなら、
「朝晩２回、数分程度で行う自己暗示」です。
寝る前と、朝起きたときに、
教えていただいた言葉を自分に言い聞かせるだけの、
ごくごく簡単な方法です。
教えていただいた方が最初に言っていたように、
１週間や２週間で効果が出る方は全体の半分程度だと思います。
私の実体験と、私が直接教えた方の平均的な結果から言うと、
大体の場合、
３週間から４週間目くらいにパニック障害の症状が消えたり、弱まったりするケースが多いです。
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パニック障害 改善 トレーニング 私がパニック障害を自力で改善できた簡単な方法
但し、冒頭でもお断りさせていただきましたが、
まったく効果がないという方も２０人に１人くらいはいます。
ですから、せっかく購入いただいても、
まったくお役にたてない可能性もゼロではないことだけはご了承いただきたいと思います。
また、当「パニック障害改善マニュアル」には返金保証はありません。
理由は、以前販売していた時に、効果があったはずなのに効果がなかったといって返金請求をする方が多かったためです
今回は返金保証はお付けしない代わりに、
販売価格６４００円にて販売させていただくことにしました。
ですので、確実な効果を望む方や、
自分に効かなかったときに激しく返金請求をしてくるようなタイプの方は、
最初からこのマニュアルは購入しないでください。
これまでご購入下さった方で、
知り合いや、本当に効果があったかどうかを確かめることのできる方たちの中で、
この方法を実践してもまったく改善されなかったという人はほとんどいません。
ですが、不特定多数の、効果があったのか私からは真実を確かめようのない方の中には、
「やっても全然効果がなかったのでお金を返してください」
というメールを送ってくる方が何人かいました。
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パニック障害 改善 トレーニング 私がパニック障害を自力で改善できた簡単な方法
その方たちの真意が分からない以上、
必ず効果がありますよと言うことは、私にはできません。
ですので、私のマニュアルをご購入いただける方は、
「せっかくお金を出してもまったく効果が出ないこともありうること」
にご納得いただける方のみ、購入いただきたいと思います。
パニック障害という病気は、なった者にしか分からない、
とても苦しく、他人には理解してもらいにくい難病です。
特に、長年病院に通い、専門医の最新の治療と薬を飲んでいても、
改善の兆しすらない方にとっては、それほど不安で苦しいことはないと思います。
そのような方に、この方法を実践していただき、
私を含めた多くの方に良い結果をもたらしたように、
あなたの苦しみを少しでも和らげることができたのなら、
筆者として、これほど嬉しいことはありません。
あなたが、このマニュアルをお買い上げいただく方でも、
このままこのページを閉じてしまう方でも、
同じ病気で苦しんだ経験のある人間として、
私はあなたが一日も早くその苦しみから解放されることを願っています。
医師でも専門家でもない私の乱雑な文章を最後までお読みいただき、ありがとうございました。
マニュアルのページ数はPDF５４ページです。
基本的には、３０日間でパニック障害を改善できるように
１～１０日目、
１１～２０日目、
２１日目以降の
３ステップに分けて改善方法を説明しております。
夜、寝る前と、朝起きたときの二回、
ベッドや布団で簡単に行える方法ですので、
どなたでも実践いただけると思います。
>>>
パニック障害 改善 トレーニング 私がパニック障害を自力で改善できた簡単な方法
ご安心下さい。
この糖尿病改善プログラムは、
●特別な技術やコツはいりません。
得意なことや不得意なことに関わらず、
あなたでもカンタンに取り組める方法です。
●末永く使える方法です。
糖尿病改善後も続けることで
糖尿病のリバウンドを防ぎます。
●時間がなくても大丈夫。
仕事や家事が忙しくても大丈夫。
一日たった５分ほどでできるので
忙しくてもムリなく続けられます。
家事や仕事の合間のスキマ時間にもラクにおこなえます。
あなたの糖尿病を
自宅でカンタンに改善するためのプログラム。
それが、
「糖尿病改善５ミニッツ
自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム」です。
>>>
糖尿病改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム
「糖尿病改善５ミニッツ」は、映像プログラムです。
難しい操作は一切、必要ありません。
DVDプレイヤーやパソコンにディスクを挿入するだけ。
特別な操作をしなくても、すぐに取り組むことができます。
しかも、収録されている糖尿病改善プログラムは、
どれも、小学１年生程度のお子さまから
ご年配の方まで、ラクラク簡単におこなえるものばかりです。
とはいえ……
いくら糖尿病の若年齢化が進んでいるとはいえ
小学生にはさすがに糖尿病改善プログラムは必要ありませんよね。
でも、このプログラムは
糖尿病だけでなく、血行不良、自律神経の改善など
さまざまな症状にも改善効果が期待できるものです。
あなたはもちろん、
せっかくですから、
ご家族全員でも取り組んでみられてはいかがでしょうか。
いくら、映像プログラムでも、
糖尿病改善って、面倒くさいんじゃないの？
もしかすると、あなたは今、
そんなことを思っているのではないでしょうか。
面倒なことを好きな人はいませんよね。
いくら効果のある方法でも、
続けられなければ意味がありません。
この糖尿病改善プログラムは、
無理なく、飽きずに続けられるように、
数々の工夫を施しています。
まず、この糖尿病改善法には
特別な道具を用意したり、難しいテクニックは必要ありません。
あなたはわかりやすいDVD映像を観ながら、そのとおり
ただ真似していくだけで大丈夫。
そして、何よりも
キモチいい方法です。
キモチいいことは続けられますよね。
「こんなに簡単で大丈夫？」
もちろん大丈夫です。
このプログラムはこれまでの
糖尿病改善の常識を覆すほど、
シンプルで、カンタンな糖尿病改善方法なのです。
このプログラムと出遭ったことで
あなたの人生は今よりももっと明るく喜びで満ち溢れることでしょう。
>>>
糖尿病改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム
何度も手を洗ってしまう
確認作業がやめられない
スイッチの消し忘れが気になる
ガスの元栓の閉め忘れが気になる
机やイスの位置が気になって仕方がない
目に見えないバイ菌が怖い
ドアノブが触れない
ひとを車でひいてしまったと錯覚する
４や９などの特定の数字に恐怖を感じる
不吉なことばかりを考えてしまう ・・・etc.
これらの症状を「ただの性格」だと思って見過ごさないでください。
それは、強迫性障害（きょうはくせいしょうがい）、強迫神経症（きょうはくしんけいしょう）
という「心の病」があなたに危険を知らせてくれている大切な“シグナル”です。
あなたはハワード・ヒューズという人物を知っていますか？
インターネットで検索してもらえれば多くの記事を目にすると思いますが、「地球上の富の半分を持つ男」、
「資本主義の権化」などと呼ばれた、かつての大富豪です。
彼は名実ともに、その当時の世界一の金持ちとなり、最大な富と名誉を手に入れ、誰もが羨む人生を送ってきました。
しかし、その成功の影で、ある病に苦しんでいました。
世界一の大富豪の悲劇
当時の彼の言動というのは、周囲の人間も理解に苦しむような、常識を逸脱したものでした。
たとえば、極度に細菌を恐れ、自分の手の皮膚が破れて血が出るまで手を洗ったり、執拗に何度も同じ言葉を呟いたりと、
まるで何かに取りつかれたかのように必死に行っていたのです。
そのため、一切の入浴や手の洗浄が事実上不可能となり、髪と髭は伸び放題で体は垢にまみれ、
ついには隔離された部屋から一歩も外に出ることが出来なくなり、誰にも知られることなく、
一人孤独な死を迎えたと言われています。
かつては、アメリカの活力の象徴だったハワード・ヒューズをこんなにも衰弱させ、
ついには謎に包まれた哀れな男へと変貌させた原因は何だったのか？
そうです。
彼は“重度の強迫性障害”だったのです。
実は多くの有名人があなたと同じ心の病に…
そして、ハワード・ヒューズだけはなく、
・
・
・ かつて世の男性を魅了したマリリンモンロー
今をときめくハリウッド女優ミーガン・フォックス
そしてサッカー界のスーパースターであるデビッド・ベッカム
など、多くの著名人も強迫性障害に悩み苦しめられてきたわけなのですが、そもそも強迫観念を引き起こす原因は何なのか？
その原因の一つに、“間違った学習の積み重ね”が挙げられます。
それは、「問題のある考え方や行動はすべて間違った学習を積み重ねてきた結果」という考え方です。
つまり、今あなたが抱えている強迫観念は「すべて間違った認識に基づいて引き起こしているものであり、
それに伴う強迫行為もまた同じ原理」だということです。
そして、それは“日々強化”されています。
自分が病気であることを自覚しないまま、それは日々悪化していっているのです。
>>>>
【RMM】本田式・強迫性障害改善プログラム リカバリーマインドメソッド
最短で“改善”という結果を得るために必ずやらないといけない、しかし
多くの人が知ることすらない“脳”と“手”が密接に関係したある作業とは？
脳と手に密接に関係する地味な作業ですが、これを正しく行うだけで、結果の出るスピードが何十倍、何百倍と変わります。
本田雅人が数々の挫折を繰り返した先に辿り着いた、医者や研究者に
は気付く事ができない「強迫性障害（強迫神経症）」の真の正体とは？
どんなテーマの問題にも、バイブル(聖書)と呼ばれる成功法則や定石がありますが、強迫性障害（強迫神経症）にはそれがありません。心療内科を受診しても薬の投与と暴露療法による治療だけ。
そんな中、私が導き出した強迫性障害（強迫神経症）を根本から改善へと導く答えとは…
強迫性障害を患うひとは“才能に秀でた人間”が多いといわれている、
その実態とは？
あなたは自分に劣等感を抱いているかもしれません。しかし、本当は逆なのです。強迫性障害というのは往々にして、何らかの分野で秀でた優秀な人間が多い傾向にあります。
実際に、著名人の中にも強迫性障害であることをカミングアウトした、もしくは強迫性障害であろう言われているひとは数多く存在します。事実、有名アスリート、人気ハリウッド女優、著名な実業家などの…
世界一の大富豪の人生をメチャメチャにした強迫性障害とは、はたして
どういったものなのか？
２０世紀を代表する億万長者ハワードヒューズの人生を狂わせたもの。そして今まさにあなたを苦しませ続けている“強迫性障害”の正体を明らかにし、その原因や、その様々な症状を徹底解明します。
発症のキッカケ
一般的に言われている発症のキッカケと、私が重度の強迫性障害に陥った経緯を包み隠さずお話します。
併発する心の病
強迫性障害を単なる神経質程度に思っていたら、大変なことになります。なぜなら、強迫性障害に苦しむ多くのひとは、その他の心の病を併発しやすい傾向にあると言われているからです。
そして、それらの不安障害には多くの共通した…
強迫性障害に陥りやすい６つの性格
強迫性障害を発症する人としない人、その多くの違いは「性格」にあります。
ここでは、強迫性障害に陥りやすい６つの性格を具体的に分かりやすく解説しています。
本田雅人がメンター（人生の師）から教わった、
強迫性障害を改善するために必要な“人間の潜在意識をコントロールする”スキルの秘密とは？
この秘密の要素が含まれているからこそ、強迫性障害を本質から改善することが可能となるのです。
強迫観念を引き起こす原因の一つに挙げられる“間違った学習の積み
重ね”とは？
問題のある考え方や行動はすべて「間違った学習を積み重ねてきた結果」と考えています。つまり、今あなたが抱えている強迫観念はすべて間違った認識に基づいて引き起こしているものであり、それに伴う強迫行為もまた同じ原理だということです。
これを強迫性障害の権威であるマイケル・A・ジェナイク医学博士が長期に渡って治療したエド・ザイン青年の例をもとに分析していきます。
感情や行動を決定付ける“人間の認識システム”とは？
私たちが抱く感情や行動はすべて脳にインストールされているプログラムによって決められています。
その無意識のうちに人間が学習している認識システムとは？
あなたを苦しめている強迫観念は、実はあなたに危険を知らせてくれて
いるシグナル？
この「自己防衛センサー」とも言える“シグナル”の仕組みを理解していない限り、おそらく一生かかっても強迫性障害を改善することはできないでしょう。
なぜなら、強迫観念というのはただの“結果”であり“産物”であり、真の問題は別の深い部分に隠されているからです。
根本的な問題を解決していないまま、あなたに危険を知らせるセンサーの役割を担っている強迫観念という症状だけを取り除こうとすることは…
強迫性障害は、あなたの“協力者”だった！？
この、一見逆説ともいえる事実を理解できていなかったために、あなたの強迫観念は悪化（強化）し続けてきたのです。
五感と言語がつくりだすプログラム
私たちの感情や行動を決定づける「人間の認識システム」。これを形成するプロセスとは？
また、強迫性障害を改善する上で非常に重要になってくる、ある要素とは？
富と名声をほしいままにしたマリリン・モンローでも、“ささやかな幸せ”を
手に入れる事はできなかった、その理由と強迫性障害との密接な関係とは？
２０世紀を代表する大女優マリリン・モンロー。富と名声をほしいままにした彼女ですら、ただのささやかな幸せを手にできず、不幸な最期を迎えてしまいました。一見順風満帆に見えた彼女を３６歳という若さで孤独な死へと追いやった強迫性障害との密接な関係とは？
視点が変わると見えている世界（現実）も変化する
ものごとの受けとめ方・考え方はひとそれぞれです。一億人いれば一億通りの考え方が存在します。
同じものでも、同じ出来事でも、ひとによって見え方が違うのです。つまり、人間の認識は千差万別だということです。
このことを分かりやすく説明してくれているのが、アルバート・エリス博士のABC 理論です。このABC理論が強迫性障害改善を実現する上で非常に重要な役割を果たしていきます。
私が持っていた強迫観念を引き起こす原因である非合理的なマインドフ
レームとは？
私は学生の頃に「手を何度も洗わないと語学を習得できない」という非合理的なマインドフレームを持っていました。
これをABC 理論に基づいて整理してみると…
深層心理に植えつけられた“あなたを駆り立てるもの”とは？
人間の心理には『意識』『前意識』、そして『無意識』の３つに分かれています。精神分析学の祖「フロイト」が発見したとされています。
強迫性障害を改善するには、あなたも気づいていない『前意識』と『無意識』、そしてその先にあるこの根本的な原因を改善しないといけません。
あなたの心の根底にある心理状態
心理学の世界では、この“あなたを駆り立てるもの”を『ドライバー』と呼びます。
これが、強迫観念を生み出す根本的な原因であり、強迫性障害を改善する上で非常に重要な５つの要素へと繋がっていくのです。
強迫性障害の真の正体である「認識のメカニズム」、その全貌とは？
嘘みたいな話ですが、このメカニズムを理解した瞬間、あなたの強迫観念は少し軽減しているでしょう。なぜなら…
強迫性障害を改善することによって、あなたが手に入れられる意外なギ
フトとは？
今は想像できないと思いますが、強迫性障害を改善するということは、なにも日常生活や社会生活への不安がなくなるだけでなく、様々な恩恵を得ることができます。
強迫性障害を改善する方法を簡単に言うと｢忘れてしまうこと｣ですが…
一口に言うと｢忘れてしまうこと｣になるのですが、これだけでは理解できないでしょうし、そもそも今の状態では強迫性障害を“忘れる”なんてできないと思います。もっと詳しく言うと…
本田雅人が結論付けた、
“強迫性障害の根本的な原因を解決し、本質から改善する方法”とは？
詳しくは教材の中でお話しますが、それは、強迫性障害を改善するだけではなく、あなたの人生そのものを自信と希望に満ち溢れたものへと変えてくれる、いわゆる“成功者”と呼ばれている人間が実践している方法です。
そして、それを手に入れることによって、あなたは強迫性障害に対する一切の不安や恐怖から解放されることになります。
読んだだけで、強迫性障害が改善された！？
このベーシック（基礎編）は単なる第１ステップにすぎないのですが、じつはここまでで強迫性障害を改善してしまったという報告を受けた事があります。
また、完全改善とまではいかなくても、｢ずいぶん症状が軽くなった｣という声はたくさん聞きます。
なぜならこのテキストには、「ある秘密」が隠されているからです。
>>>>
【RMM】本田式・強迫性障害改善プログラム リカバリーマインドメソッド
恐怖症改善６０分チャレンジ！６０分で恐怖症・不安症・トラウマ・ＰＴＳＤが改善しなければ返金
・５分で、２０年間悩んでいた水恐怖症が改善してしまったり、
・１０分で対人恐怖症が改善してしまったり、
・虐待されたことによるトラウマ（ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害））
が１３分で改善してしまったり、
ウソだと言われようと、ムリだと言われようと、
事実なのでしょうがないとしか言えません。
例えば、
・７年間苦しんだ対人恐怖症が５分で改善
私は新卒で働き出してから２年間は順調だったのですが、
部署の移動で営業になってからは、
お客さんとのやり取りや上司からのプレッシャーで、
人と合うと激しい動悸がするようになり、
頭が真っ白になってしまうほどの対人恐怖症になってしまいました。
仕事は辞めざるをえなくなり、
実家に帰り薬を処方してもらいながら療養しても
一向によくならず、このままでは将来がどうなってしまうのか。
不安に押しつぶされそうな毎日で死にたいと思うことすらありました。
そんな時に、ネット上の知人からこちらの教材を紹介してもらい
試させて頂いたのですが、驚くべきことに１回やってみただけで、
「ちょっと外に出てみようかな」という気持ちになり、
７年ぶりに外食することが出来ました！
いつもは外に出るだけで耐え難い気持ちになるのですが、
その時は不思議と何も感じませんでした。
その後、苦痛もなく人とも話せるようになりましたが、
どなり声が聞こえた時にふと対人恐怖のことを思い出して
何ともいいようのない不安な気持ちが出てきたのですが、
その場でまたすぐに○○○をやったところ、
すぐに落ち着いて平常に戻ることが出来ました。
本当に不思議としか言いようがありませんが、
３０歳を前に、７年も苦しめられてきた対人恐怖症が
突如治ってしまったことに本当に嬉しく思います！
即効性があるのと、どこでも出来るのが本当に便利ですね。
・２０年来の閉所恐怖症が９分で改善
閉所恐怖症というのか、密閉恐怖症というのか、
とにかく狭いとか圧迫感のある所は徹底してダメだった為、
飛行機なんかはもちろんのこと、
美容院のイスに座っているだけでも辛くて、
一度カットの途中で事情を話して帰ってきたこともあります。
それ以来、髪を切る時は身内に頼んで切ってもらうようになったので
中々オシャレをすることも出来ません。
こんな髪型にしたいな～と思っても、あの苦痛を考えると
美容院に足が向きませんでした。
それでも病院に通ったりはしなかったのですが、
先日、病院の検査でＭＲＩに入ったところ、
発狂するような恐怖というか不安で、
とても入っていられず、それからしばらくたっても
その時のことを思い出しては怖くなりうつのような状態に
なってしまったので、この度教材を拝見させて頂きました。
読んだときは、まさかこんなので治る訳がない！
というのが正直な感想でしたが、
多くの方が治っているということがわかり、
半信半疑でやってみたのですが、２回やった時、
はっきりと自分の気持ちに変化が出ていることがわかりました。
多分、１０分もかかってないと思います！
えぇ～、何コレ！？？？ なんで！？
というのが正直なとこで、
何がどうなったのか、根拠はわからないけど
とにかく良くなってる！
それを自分ですぐに実感出来るのは本当にスゴいと思いました！
美容院だったら、最悪すぐ帰ってこれるからと思って
行ってみたのですが、 シャンプーが心地いいとか、
髪はここをもっとこうしてほしいとか、
そんなことを楽しめる余裕があって、
圧迫感が全然気になりませんでした！
これから不便な思いをしないでいいと考えると
とても気が楽になりました！ありがとうございます！
・２年間ひきずってきた恋愛恐怖症が１７分で改善
ウソのように男性恐怖症が治ってしまいましたので、
お礼をかねて報告させて頂きます。
私は最初、あまり効果がわからなかったので、
１回目と２回目は普通に、
３回目は効果が感じられない場合の方法、
４回目と５回目はまた普通に。
といった感じでやりました。
それだけですが、今は男性と２人きりになっても全然大丈夫です＾＾
元々、男の人と接することがなくて
大勢でいるときは普通に話せても、
２人きりになると、過呼吸気味になったり、震えてきたり、
相手が何を考えているのかわからなくて精神が不安になったり、
散々な結果でした。
子供は好きなのでいずれ結婚をしたいとは思っていても、
ずっと男の人と一緒なのは苦痛で、ずっと悩んでいましたが、
今は何も感じませんし、
むしろときめく感じ？のドキドキすら感じられるようになりました！
昔、映画を見に行った男の人がいたんですが、
隣にいるという苦痛に耐えられず、
映画の途中に黙って帰ってしまった
ことがあったのですが（苦笑）
もうあの時のような気まずさを味わうことはないと思います！
ありがとうございました。
・外に出れないほどの視線恐怖症が２３分で改善
お世話になっております。
私は、視線恐怖症と醜形恐怖症が混ざったような？
症状で長年辛い思いをしてきました。
もちろん、他の人が自分を見ているなんて気のせいだということは
わかるのですが、どうしても気になってしまい
人前に出ることが出来ませんでした。
どう自分の気持ちを奮い立たせても、
やっぱり外に出ると、あの人は鼻が大きくて変だとか、
髪型がダサいとか、そう思われて見られているような気がしてならなかったのです。
その為、お恥ずかしい話しですが、私はもう４０を過ぎているのに、
外に働きに出ることが出来ず内職で細々と生活しています。
結婚はしていません。
今まで通院したことはありますが、良くなっている感じもしないし、
病院に行くのに外に出るのもきついので、行かなくなってしまいました。
ネットだと自分を出せるような気がして、
ゲームにのめり込んでみたり、
無意識に、何か死ぬきっかけのようなものを探している自分がいました。
今考えると、相当に危なかったと思います…。
家族がこの教材を購入して私に見せてくれたことで
今は外でアルバイトが出来るまでに回復しています。
同年代の人たちと比べると遅れを取っているのは自覚しています。
でも、何も気にせずに、普通に生活出来るありがさというのは
何ものにも変えがたい幸福です。
家族にも教材にも、本当に感謝したいです。
ありがとうございました。
・車も電車も飛行機にも乗れない、乗り物恐怖症が８分で改善
以前はまだ車に乗ることは出来ていたのですが、
トンネルで渋滞していたことをきっかけに、
一気に恐怖感が出てきて、車にも乗れない状態になったことを
きっかけにこちらの教材を拝見させて頂きました。
色んな方がこの療法で良くなっていると聞いて、
とにかくやってみようという一心で夢中にやったのですが、
結果、そんな意気込みもいらなかったほど（笑）
あっという間でした。
なんて言うんでしょう。いつもは想像するだけで気分がおかしく
なってくるのですが、終わったあとは想像しても何も思わない。
そもそも、何が怖かったんだろうという感じです。
私は飛行機には乗れず、
電車もかなりの苦痛があって、
友人から旅行に誘われることもなくなり、
新婚旅行にも行っていません。
妻はすごく行きたがっていましたが、
事情を説明してなんとか理解してもらいました。
ただ、ずっと旅行に行けないという不満はやっぱりあったようで、
ことあるごとにそのことで喧嘩になるのが本当にストレスでした。
妻の言い分もわかりますが、
なんでこんなに辛いのをわかってくれないんだろうとも
思ってしまって、本当に嫌でした。
自営業なので通勤がないのが幸いして、今までは積極的に
治そうとは思っていませんでしたが、
本当にこんな簡単に良くなるなんて、今までやってこなかったのが
バカらしく思えます。
一番の課題であった飛行機に乗っても全然大丈夫でした！
先日、人生初の沖縄旅行に行ってきたんですよ！
新婚旅行を兼ねてです（笑）
本当に楽しかったです！
このように、多くの方がこの療法の効果を実感し、
人生を楽しめるようになっています。
私があなたにお伝えする恐怖症・トラウマ・ＰＴＳＤ克服の療法の効果は、
にわかには信じがたいほど驚くべきスピードで改善してしまいますが、
正直に申しますと、療法の効果をすぐに実感しにくい方がいるのも事実です。
（間違ったやり方をしていた方も含め）
何度か試してみるうちに皆さん効果を実感して頂いていますが、
稀に６０分で改善が見られなかったという方もいます。
だから…。
あなたに対して安心してこの教材を試してもらえるように、
６０分で改善出来なければ返金というお約束をさせて頂きます。
ただ…、６０分で改善しなかったからと言って、
あなたの症状が一生治らない訳ではありません。
１週間ほどの時間をかければ克服出来る場合もあれば、
別の療法が効く場合だってあります。
６０分で改善の兆しが見えなければ返金させて頂きますが、
それで、克服を諦めてしまっては、私も不本意ですし、
あなたもせっかく克服に向けて挑戦したのにがっかりとすることでしょう。
あなたには、どんな手段を使っても必ず克服して欲しい
だから、前述した推奨する療法以外にも、
私が知っている恐怖症・トラウマ・ＰＴＳＤの
改善方法を本書には書き記してあります。
６０分で改善しなければ返金の約束をしているのですから、
本来であれば私が推奨する改善の療法以外については
執筆する必要がありません。
効果がなければ返金します。というのは一見親切な感じがしますが、
嫌な言い方をすれば、「返金してそれでサヨナラ」とも受け取れます。
私は、せっかくこうしてご縁が出来たのだから、
絶対に克服してほしいと思っています。
６０分で改善が見られなければ返金しますが、 その後も本書に書かれている別の療法をじっくりと活用して下さい
本書に書かれてる方法を全て試して改善しなかったら返金などという
ムチャクチャなことなど言いません。
もしも、６０分で改善が見られなければ、
そこですぐに返金対象となります。
しかし、別の療法が効く場合もあれば、
少し時間をかければ治る場合もありますので、
返金したあとでも結構です。
恐怖症・トラウマ・ＰＴＳＤを克服する為に、
これらの方法も試してみて頂けると幸いです。
もちろん、返金した後に改善しても、
再度代金を頂くようなことはございません。
推奨する療法以外は教えないなど、ケチくさいことは言いません。
克服に関する知識を全てあなたにお伝えします。
本書には６０分チャレンジで推奨する療法「以外」にも、
このようなことが書かれています
固定概念の揺らぎから来る恐怖を矯正するイメージトレーニング法
実際にあった、 魔女狩りという話しがあります。
何の根拠もなく、「あの人は気に入らない」
「あの人は魔女だ」と言って裁判にかけられ
刑罰に至るという話しです。
ありもしない事実が恐怖を生み出す良い例でしょう。
ありもしない事を実際あったかのように
脳に刷り込まれて恐怖を感じている場合に、
このイメージトレーニングを行います。
自己催眠により恐怖症の概念を矯正する方法です。
これも自宅で一人で出来る方法です。
突発的に恐怖に直面したときの対処法
一番怖いのが、心の準備も出来ない時に突如
恐怖に襲われる時ですよね。
突発的な恐怖に対しては、動悸と不安で
その場から動けなくなってしまうこともあると思います。
こんな時、その場ですぐに症状を抑えることが出来る対策法もお伝えします。
いざという時の為に、是非覚えておいて頂きたい内容です。
もちろんあなたの体一つで出来ることですから、
何かの道具を常に携帯しておかなければいけないなど、
わずらわしいことはありません。
認知行動療法
認知療法は広く知られているのでご存知の方も多いかと思いますが、
知らない方の為に簡単に説明してみます。
水
色々な例に使われているのであなたも
聞いたことがあるかもしれませんが、
コップに水が半分入っているとして、
あなたはどう思うでしょうか？
・水が半分しか入っていない…。
・まだ水が半分も入っている！
どちらの受け止め方をした方が、ストレスがないかは言うまでもありませんね。
「コップに水が半分入っている」
という事実に対して、二つの受け止め方がある訳です。
ですから、事実に対してどう受け止めるかを「認知」と
総称することで、 「認知療法」と呼ばれています。
事実の受け止め方を変える練習をして、
症状を改善するワークです。
本書では、認知の矯正のみならず、
実際に恐怖を乗り越えて、
行動に移せるようになるまでを、
具体的な例と共に解説しています。
認知を矯正して、更に行動療法まで行うことで、
高い確率で恐怖症を乗り越える方法です。
気持ちを落ち着かせる呼吸法
呼吸なんか恐怖症とかトラウマと関係ないだろ！
と思われる方が多いでしょうが、
実は呼吸をテーマにした本は、
１０００冊以上も出ているほど健康と深く関わっているのです。
直接改善するなどの効果は期待出来ませんが、
治療の前に本書で紹介する呼吸法でリラックスすると、
治療効果が高くなるというメリットがあります。
また、恐怖やトラウマが原因で過呼吸になるとか、
息苦しくなる方は、普段から呼吸法を意識することで、
恐怖に襲われた時にもすぐに落ち着いて対処することが出来るようになります。
もちろん、健康の為にも、リラックスの為にも、
日々の生活でも使えることですので是非覚えて頂きたい項目です。
臓器を刺激して恐怖症改善
一般的に恐怖は脳で感じるものだと考えられていますが、
実は臓器でも恐怖を記憶しているのです。
スポーツをやっていて、極度の恐怖をあじわったり、
練習の厳しさから血の入った尿を出したと言う経験をした事があったり…と
いう話を聞いたことありませんか？
人は、極度の恐怖をあじわい続けると、膀胱や腎臓が腫れ上がり、
血が出てくるのです。
恐怖の状態がなくなっても、腎臓や膀胱の炎症が続いていると、
環境的に何も無くても恐怖を感じてしまうのです。
この状態を解消する為のツボをご紹介します。
心だけでなく、体にも働きかける恐怖症改善方法です。
いかがですか？
ほとんどの方が６０分で改善し、
もしそれでダメであればその時点で返金。
その後、更に別の療法も試しながら症状を克服出来るように
本教材は作られています。
私が、あなたに恐怖症・トラウマを絶対に克服してほしい。
と言った意味がわかっていただけたでしょうか。
ただ…。
まだこれだけではありません。
私は徹底的にやります。
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恐怖症改善６０分チャレンジ！６０分で恐怖症・不安症・トラウマ・ＰＴＳＤが改善しなければ返金
