みな美しくなれる。

インナーマッスルを強化する　コアヌードルトレーニング　８種類
背骨や骨盤を動かさないトレーニングで、腰を支える力を養います。
インナーマッスルを使いながら動く
コアコーディネーショントレーニング　６種類
インナーマッスルを使いながら体を動かすトレーニング。
痛みのおこりにくい動きを身につけます。
腰や脚の痛みを改善する　下半身のトレーニング　７種類
下半身のトレーニングをおこなうことで、筋力や柔軟性、血行などを回復すると、痛みやしびれ、歩行障害の改善につながります。
痛みの原因筋をボールでほぐすトリガーポイントセルフリリース
４種類
痛みやしびれの原因となる筋肉のこわばり『トリガーポイント』を、自分でほぐし、解消します。
セルフストレッチ　５種類
痛みやしびれの原因となっている筋肉、関節の硬さを、自分で伸ばし、解消します。
『自宅で出来る！腰痛トレーニングＤＶＤ』が効果的な理由
『自宅で出来る！腰痛トレーニングＤＶＤ』は、アスレチック・リハビリテーション、トリガーポイント治療、身体心理療法などの理論や研究成果、また最新の腰痛治療研究のエビデンスなどに基づいて考案されています。
またそれに加えて、独自の治療・トレーニング指導の経験データにより、腰痛や坐骨神経痛の方が、自宅で一人でも効果的なトレーニングをおこなえるように構成しています。
こんな方におすすめです
◆ 腰や脚に痛みやしびれが出る
◆ 痛みやしびれが出はじめてから３カ月以上経過している
◆ 椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症などの診断を受けたが、手術をするほどではない
◆ または、病院で検査を受けたけれど背骨には異常がない
◆ 病院などで運動をしてください、筋トレをしてくださいとすすめられた
◆ 腰痛や坐骨神経痛以外の体調は比較的良好で、持病はない
◆ 腰や脚の痛みを自分で改善したい
◆ 腰痛トレーニング研究所で治療を受けたいが、遠くて通うことができない


>>>自宅で出来る！腰痛トレーニングDVD

そう、生気法を知るだけでなく、
私たちも習得して、花粉アレルギーを改善していくことが、
このホームページの目的です。

今から、順をおって説明しますので、
しっかりとお読み下さい。

生気法を簡単に説明すると、
あなたの体温を１～２度上昇させます。

「体温を上げるだって？そんなことできるワケないじゃないか！」

そう言われるのも、無理もありません。
私も生気法を知らなければ、
同じように言っていたと思います。

でも、案外カンタンにできますから、驚かれると思いますよ。
（私自身、低体温症を改善しております）

体温が1度上がると、
免疫力は３０％上昇するそうです。

３０％ですよ、３０％！

売上げや、ボーナス、株だって、なかなか３割あがりませんから。

免疫力が上昇することで、風邪はひきくくなりますよね。

さらに、体に感じる苦痛を、自分で取り除きやすくできます。
５分～１０分で簡単にできますので、
一度覚えてしまうと、やみつきになりますよ。

そして、生気が体中に満ちるようになると、
自然治癒力のＵＰが期待できます。
寝ている間に、体のケアをしてくれるようになります。

そう、花粉症だけでなく、ありとあらゆる疾患に有効なのです。

風邪・関節痛・筋肉痛・生理痛・神経痛・腰痛・頭痛・偏頭痛・痔・便秘、
冷え性・胃腸虚弱・皮膚病・不眠・肩こり…

というような、誰もが抱える問題だけでなく、

ヘルニア・更年期障害・クローン病・リンパ浮腫・バセドウ病・アトピー…
蓄膿・糖尿病・中耳炎・虫垂炎・やけど、
その他、難病や奇病にいたるまで、
改善を期待することができるのです。

方法は、実にシンプル。

体温を１～２度上げる練習をするだけ。

それだけです。

覚えることも、
暗記することも、
一切ありません。

このため、中学生であれば、
問題なく理解して、すぐに実践できるのです。

テストや試験もないので、
自動車の免許よりも、カンタンだと思いますよ！


かんたん！
気功って、なんだか難しそう…というイメージは、
本日を最後に、捨ててください。


>>>生気法　（花粉症）

サイズ：幅70mm×奥行き80mm×高さ240mm
重量：２８０g（空容器）　
材質：本 体：PET（ポリエチレン）　PE（ポリエチレン）
内容素材：パッキン（シリコン）ステンレス網
水素発生部：セラミックボール（金属マグネシウム・ゲルマニウム・医王石・珪素）
内 容 量：４５０㏄　（３６０㏄）
生産国：日本製



>>>携帯水素水ボトル MEDI WATER/ライム

■ご使用方法■

☆浄水・ミネラルウオーター・お茶・コーヒー・ジュース等を入れる場合。


上部の飲み口蓋を開け、ドリンクを2/3程度（350㏄以内）直接ゆっくりと入れてください。
※65度以上のドリンクは入れないで下さい。
※持ち歩く場合には、ボトルのドリンク容量を350㏄迄にして出来るだけボトルを寝かさない様にして下さい。

☆水素発生カートリッジの洗浄方法



月に１回、ボトル本体に水と洗浄剤（クエン酸無ければお酢ティースプーン１杯程度)を入れよく混ぜ、
水素発生カートリッジを入れ約１～２分浸け置きし、取り出して良く水で洗い乾燥させてください。


>>>携帯水素水ボトル MEDI WATER/オレンジ

健康不安を抱える人が増え続けている近年、「健康のためなら死んだって良い」というジョークも時々、耳にしますが、
笑いごととは思えません。というのも、当サロン（美腸セラピー専門店）へお越しの方には、施術前に必ず、
食事・睡眠・排泄状況などをお伺いしながら、お客様の体調の変化や状態について観察するのですが、
その時の観察で考えていくポイントの一つは、お客様が今抱えている負担を見つけていく、ということです。

その負担というのは、もちろん食事や生活習慣、また仕事や人間関係、ストレス、女性ホルモンなど
皆さまは本当に色んな負担を抱えているものです。でも、人によっては、健康のためにおこなっていることで、
逆に体へ負担をかけて、不調を悪化させていたりするんです。

例えば、積極的に摂っている健康食品で不健康に太ってしまったり、腸に良いと思って始めた生活習慣で
排泄リズムを乱したり、取り寄せてまで飲んでいる物で逆に浮腫みを悪化させたり、
変わった食習慣に変えて逆流性食道炎になってしまったり、偏った食生活に変えて肌の代謝が悪くなって老けていたり、
言い出したらキリが無いくらいに、良かれと思って始めたことで、自分の体を苛めている人が本当に、本当に多いんです。

では、本当の健康を取り戻すには何が必要なのでしょうか？それは「健康のために良さそうな何かを摂る」ばかりでは無く、
「今、抱えている負担を出来るだけ減らしていく」ことが必要なのです。

つまり、何かをプラスしていくばっかりでなく、あなたが抱えるその負担をマイナスしてあげること、
それが本当の健康を取り戻す一番の近道だといえます。そして、その負担は、人それぞれに異なりますから、
自分の体が、どのような負担を抱えているのか、それをどのように軽減していけば良いのか、について、
本教材で学んでみてくださいね。


＞＞＞ 腸トラブル４７のご相談