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「やせたい！でも食べたい！運動はいや！簡単にやせるダイエットはないかなぁ・・」
あなたは「やせたい・・」「やせることさえできれば・・」という願いはあるけれど、何も行動できずに、今日もガマンできずに食べてしまう・・そんな毎日に悩んでいることでしょう。
ダイエットに成功したら「やせてオシャレを楽しみたい・・」「異性にモテたい・・」「恋人がほしい結婚したい・・」「自信を取り戻したい・・」そう思っているけれど、何一つ結果が出ていない自分に、自信を無くしてしまったり、落ち込んでしまったり、焦ったりしているかもしれませんね。
置き換え食品やサプリメントやお茶などを試したり、簡単と言われているダイエット法も挫折してしまったり、色々と試してきたのではないでしょうか。
しかし、その悩みは今日で最後になるかもしれません
諦める必要は絶対にありません。
女性雑誌や健康雑誌では、連日ダイエット特集で賑わっています。インターネットでも検索をすればダイエットの情報は、それこそ無限に手に入るでしょう。しかし、これだけ情報が充実しているのに、ダイエットに失敗している人が多いのは何故でしょうか？
もちろん、運動と食事制限をやればやせます。しかし、それができないから、続かないから、苦労をしているのです。つまり「なぜやせないのか」ではなく「なぜ続かないのか」と考え方を変えてみましょう。 理想は「飲むだけで」という魔法の薬やサプリメントがあればいいのですが、残念ながらそのようなものはありません。すると、ダイエット法になるのですが
「ダイエット法は簡単でなければ続かない」
そうでないと、相当意思が強い人でないと、続かないのです。ところが「一日５分のストレッチでダイエット！」というダイエット法を挑戦したことがありませんか？しかし、たったの５分といえども、やり始めるとすごく長いと感じませんか？面倒と感じませんか？
たった５分のストレッチでさえも、面白くもない動きを毎日となると面倒なものなのです。エクササイズの類は、最初の数日は希望を持って始めたけど、気が付いたらやっていなかった、という経験がある方が非常に多いのです。例えば、３ヶ月毎日ストレッチやエクササイズを続けたけど、全くやせなかった、という人はいないはずです。効果が出ずに、せいぜい一週間、よくて１ヶ月程度で普通の人は挫折してしまうでしょう。つまり
「毎日やるダイエットは５分ですら続かない」
人間の意思は、あなたが想像している以上に、とてもとても弱いものなのです。
ダイエットをやる以上は、何かしら物理的に体に働きかけなければいけません。整体や鍼灸であれば、寝転がっていれば私が施術しますが、一人でやるにはそうはいきません。まさかロボットを開発する技術はない・・
そこで私はひらめきました！
「これだったら極端に意思が弱い人でも継続できる！」
ストレッチやエクササイズすらやらなくてもいい、極端に意思が弱い人でも継続できる、極力簡単なダイエット法の開発に成功したのです！このダイエットは、以下のような方法です。
「体にあるものを貼るだけで、あとはほったらかし」
というダイエット法の開発に成功したのです。もちろん、エクササイズなどやらなくてもいいですし、運動もしなくていいですし、食事制限も必要ありません。あなたはただ「体に貼るだけ」やることはこれだけで、あとは「ほったらかし」で良いのです。
「体に貼る」という作業は５分程度でできます。毎日５分貼る必要はなく、数日後に張り替えるだけです。
人間の意思は弱いです。たった一日５分のエクササイズですら「毎日」となると継続できません。ですので、ダイエット法というのは、やることは簡単すぎて拍子抜けするくらいで、しかも毎日やらなくても良い方法でないと続かないのです。
あなたは「経絡」「反応点」「ツボ」のすごさをご存知ですか？鍼灸院の施術でも痩身メニューがあります。整体やハリやオイルマッサージなど色々な方法がありますが、最も簡単で最も効果的な手法は、この「経絡」「反応点」「ツボ」を効率的に刺激するための「置き針」という施術です。
体に刺激の少ない置き針を経絡のポイントに刺したままにするだけで、一ヶ月に１〜３キロは自然に体重減少するのです。これは、「経絡」「反応点」「ツボ」に針を刺している間はずっと刺激を送り続けているためです。その間は普通に生活しているだけで良いのです。もちろん運動も食事制限もストレッチもエクササイズも、何かをやる必要はありません。
しかし、あなたが針を自分の体に刺すわけにもいきませんし、鍼治療に抵抗がある方がかなり多いのです。そこで、一ヶ月に１〜３キロの自然な体重減少の効果が期待できる「置き針」を、自宅でできるように開発したのです。
勘の良いあなたは、かつて流行した「耳つぼ」を思い浮かべたでしょう。貼っていても違和感がない、アクセサリー風のアイテムも登場しましたね。
しかし、耳つぼは数ミリ間違えただけで、誤って食欲増進してしまうツボを刺激して逆に太ってしまう、ということも起こる可能性があることをご存知でしょうか？「耳つぼをやったら何故か逆に太った」という声を良く聞きます。
しかも、耳つぼはとても狭いエリアに色々なツボが密集していますし、耳の形は個々に違ってわかりにくいですし、うまく鏡を使っても、自分ではなかなか見えにくい場所です。もちろん私はプロですので、どんな形の耳でも、やせるツボの場所は一瞬でわかりますし、１００発１００中、ツボに命中して針をさすことができます。
しかし、素人の方が自分一人で耳つぼをやるには、実は相当難しいのです。耳つぼをやって効果がなかった場合、逆に太ってしまった場合は、やり方がうまくいかなかった可能性が高いです。しかも、耳つぼは全体的なダイエットは可能ですが「部分痩せ」はほぼ不可能です。
自分で実践するとなると「難しいことは苦手なので、自分にもできるか心配」「面倒なことは嫌いなので、続かなくて挫折してしまいそうで不安」そう思われるのではないでしょうか。そこで今回の方法は
このような内容になっています。あなたがやることは「貼る」だけで、あとは「ほったらかし」で良いのです。一度貼ってしまえば、あとはほったらかしで経絡や反応点やツボを刺激し続け、やせるということです。貼るのは非常に簡単で、毎日やる必要もないので、挫折せず続けることができるのです。
自分で実践するとなると「難しいことは苦手なので、自分にもできるか心配」「面倒なことは嫌いなので、続かなくて挫折してしまいそうで不安」そう思われるのではないでしょうか。そこで今回の方法は
ダイエット目的で来院する人ってどんなひと？どんな施術方法？その効果とは/リバウンドなしの痩せ方/ダイエットによい食べ方/ダイエットの停滞期とは/部分痩せは可能なのか/ダイエットにはツボ・経絡・反応点が効く？/貼るだけ？ほったらかしで痩せる方法/ほったらかしで痩せる方法に向いている人/ほったらかしで痩せる方法で部分痩せは可能か/たったこれだけ 全身に効果の一押しの反応点/ここが要！腎臓の重要性/耳つぼは自己流ではムズカシイ？/ツボの探し方/ほったらかしで痩せる方法に使うもの/貼るだけで効果がある理由/ワンポイントの刺激が効く/実際の貼り方/他に気を付けること/ダイエットに大切なのは頑張らないこと？/さらに効果UPなこんな食べ方/咀嚼とダイエット・健康の関係/一ヶ所貼りが効くほったらかしで痩せる方法/ほったらかしで痩せる方法のコツ/おわり
メインエクササイズ 全身がほったらかしで痩せる方法/顔がほったらかしで痩せる方法/二の腕がほったらかしで痩せる方法/背中がほったらかしで痩せる方法/おなかがほったらかしで痩せる方法/おしりがほったらかしで痩せる方法/太ももがほったらかしで痩せる方法/ふくらはぎがほったらかしで痩せる方法/足首がほったらかしで痩せる方法/ほったらかしで食欲をおさえる方法/ほったらかしで痩せる方法のコツ/おわり
なぜ、ダイエットに失敗するのか？
それには、全員共通の法則があるのです。
その法則とは何か・・・
知りたい方は、少しお付き合いくださいね。
＜失敗の法則☆その１＞
ゴハンを減らして痩せようとする
おそらく、あなたも・・・？
ゴハンを減らす・・・
または、ゴハンを食べない・・・・
ハイ、この方法は必ず失敗します。
短期的には成功しても、かならず「リバウンド」することを保障します！
＜失敗の法則☆その2＞
食事を抜いて痩せようとする
これはツライですね・・。
昼食を抜く・・・
夕食を抜く・・・・
お腹が減って、倒れそうになったら○○を食べる・・・
これも一時的には少し痩せますけど・・・
まあ、結局はリバウンドするために努力しているようなものです。
＜失敗の法則☆その3＞
○○を食べて痩せようとする
いわゆる、単品ダイエットでしょうか。
テレビとか雑誌で紹介していることも多いですよね。
タマゴだけ食べる・・・
野菜とキノコだけ食べる・・・
または、雑誌に載っていた○○○プロテインだけ・・・とか。
これも失敗するためにしているようなものです。
仮に成功したとしても、リバウンドする可能性は高いです。
＜失敗の法則☆その4＞
短期間で痩せようとする
気持ちは分かります。
でも・・・、
一週間で5キロとか・・・
一ヶ月で10キロとか・・・
はっきり言って、断食してもムリです。
でも、こういったダイエット広告はとても多いんですよね（涙）
以上、「必ず失敗する4つの法則」を書いてみました。
もしかして、あなたも、何か経験ズミではありませんか・・・？
現代は、肥満で病気になっている方が大勢います。
痩せないと命に関わる場合、とうぜん、お医者さんに行きますよね？？
でも、残念ながら、痩せるクスリというのはありません。
そして、これを食べれば痩せる・・・という便利な食品もないのです。
痩せるクスリがあったら、とっくにお医者さんが使っていますよ・・・。
よく、ニュース等で、国家予算が80兆円とか90兆円とか、言っていますよね。
実は、国家予算の中で、医療費というのが30兆円を越えているんです。
つまり、行政だって、総力をあげて医療費を減らそうと頑張っているんですよ。
でも、まだ、生活習慣病や肥満を減らすクスリは開発されていません。
そして、○○を食べれば痩せる・・・という方法も、見つかってないのです。
もし、そんな食品があれば、とっくに栄養士さんが使っていますよ・・。
でも、そんなのを使ったら、栄養士さんは失業かもしれませんよね・・（笑）
つまり、世界の科学者が総力をあげても、出来ないコトなのです。
それを、聞いたこともない会社が販売していると思いますか？
もう、だまされるのは止めましょう。
そして、失敗するダイエットも止めましょう。
じつはダイエット成功にも法則があります。
ダイエットが難しくても、実際に痩せた方はたくさんいるでしょう？
そんな難しい法則ではありません。
でも、ダイエット成功といえるには条件があります。
それは、ただ痩せるのではない・・・ということ。
痩せて病気になったとか、痩せて老けたとか・・・それでは困りますね！
ダイエット成功といえる条件とは・・・
これが大事だと思います。
その結果、何事にも行動的になり、積極的になり、人生に成功する・・。
それが、理想だと思うのです。
あなたの理想を実現するためのお手伝いがしたい。
それが、「自然に痩せる7つの習慣」です。
ことさら、ダイエットだと意識することなく、気がついたら痩せていた♪
ただ、普通に生活していたのに痩せていた・・・。
この感じを実現するために作られたテキストです。
これはつまり、健康法のダイエットなのです。
この方法の特徴は・・、
・空腹をガマンする必要がない。
・通常の食費以上のお金は必要ない。
・ムリのない健康法なのでずっと続けられる。
この3点がポイントです。
そして・・・、
みんなに読んでほしいから、とても安い価格にしました。
1,280円だから、誰でも購入できます♪
みんなに読んでほしいから、ページ数も少なくしました。
全部で、48ページだから、すぐに読めます♪
じつはこれ、ワタシが10年以上実践している方法です。
だから、お金はかからりませんし、実際に成果が出ています。
ようは、習慣に出来るかどうか・・。
それがダイエット成功の秘訣なのです。
失敗するダイエットは、習慣にできません。
だから、続かないし、リバウンドするのです。
ダイエットとは、「痩せるための習慣」なのです。
そして、スリムになった後は、「太らないための習慣」になるのです。
その習慣は、ごく自然な日常生活です。
なにもムリはないし、気持ちイイから続けるだけです。
他人から見れば、ダイエットに思えないでしょう。
逆に、これがダイエットだと教えれば、「えっ、ダイエットしてたの？」と言われるかも（笑）
それほど、世の中のダイエット法は間違っています。
だから、ダイエットに挑戦すればするほど、痩せることができないのです。
だから、ダイエットにお金をかければかけるほど、痩せることができないのです。
そして、ダイエットしていない人の方が、スリムだったりするのです。
これは、ダイエットに失敗する人からすれば、理解不能で不思議なことです。
この理由はカンタンです。
「スリムな方は、自然に太らない生活習慣を実践している」
それだけです。
ただ、普通に生活しているだけでしょう。
「自然に痩せる7つの習慣」テキストはそれを説明したものです。
ぜひ、あなたのダイエット成功と健康のために、お役に立ててくださいね♪
わかる人にはわかるけど、一度だらけてしまった性格を変えるのって、容易には変わりませんよね。
しかも仕事が室内なので、空調が効いた部屋での作業 な
ので、
涼し～い冷房や、あったか～い暖房 が効いていて、いい環境なんですよ(笑)。
それで、動かない。だから・・・デブる。
自分もそうだったのですが、皆さんも思い当たることありませんか。
なんせお菓子を良くたべる。
なんせ良くアルコールを飲む。
仕事中、集中力が切れた時に睡魔が襲ってくる。
掃除が嫌いで常に散らかっている。
疲れやすい。
関節痛や腰痛、肩こりなどがある。
身体がかたい。
クーラーの中にいることが多い。
睡眠がしっかりとれていない気がする。
夏でも冷え性。
無理なダイエットを過去かなり頑張りました。
食べるのが速い。
ストレスがたまりやすい。
正直バランスの悪い食事が多い。
腸の調子が悪い。
炭酸飲料やジュースを良く飲む。
デブ対策、本当に悩みました。
通販で機械も買い、いろいろな食品のダイエットをし、ＴＶで紹介していたダイエット法をやり･･････、
でも、私にはやせることができませんでした。
自分の性格では、長続きしないのでしょうね。元来”なまけもの”ですから。
ダイエットしたことでコミュニケーションスキルが身につき、
あることを実践するだけで、10歳若く見られるし･･････
プラスのスパイラルへ突入！
そして今でも自分が実年齢より10歳下に見られる理由として
30歳後半といえば、毛髪が少なく、脂肪がたまる人の割合が多いが、自分はその逆である
毛髪にハリがある 毛髪が細くなっていない
毛髪の間隔が昔のままである
白髪がない
おでこはそのままの広さである
しわが目立たない
肌がたれていない
顔の皮膚の乾燥から防いでいる
などなどの要因があると思います。
男性もそうですが、女性は特に肌で印象が年上に見られるのは、
気持ちも後ろ向きになり行動も消極的になってしまう人も多いと思います。
私の場合、ダイエットを始めたのは11年前ですが、
30、40歳になっても俳優みたいにかっこよく、娘とデートでも買い物をするときでも
誰が見ても"親子とは想われないくらい"になりたい かっこいいお父さんといわれたい、
と思いました。 他の人もそうだと思います。
かっこいいお父さんになりたい
何でも似合うお父さんになりたい
人からうらやましがられるお父さんになりたい
子供が自慢するお父さんになりたい
あの俳優さんみたいに髪フサフサ、若く見られるようにかっこよくなりたい！
女性のほうがこの思いは非常に強いかなと思います。
姉妹と思われるように肌も心も若くありたい
同窓会でも"全然変わってないね"といわれたい
近所の奥様よりも若く見られたい
老けて見られるのはもう嫌だ
あの女優さんみたいにきれいに若く見せられたらなぁ…
などなど、思う気持ちはたくさんあると思います。
もし5kg、10kg、20kg、30kgと自分の体が細くなり、しかも若く見られたら･･･
ちょっとだけ、目をつむって想像してみてください。
同窓会で、"全然スタイル変らないね～" と言われて、
にこやかになる自分の表情 が想像できませんか？
合コンでちやほやされる自分の楽しい姿を想像できませんか？
それだけではないと思います。実際、成功するとこんなふうになります。 
いびきが改善されるので、嫁（同棲相手または彼女）と一緒の床で朝まで寝られます。
異性と事を終えたあと、いびき予防の”見せたくない顔”を見せなくていいです。
面倒くさいいびき予防策なんて、しなくていいです。
睡眠不足で次の日の勤務で集中力が切れた時におこる”睡魔”が襲われなくなります。
睡眠時無呼吸症候群による睡眠不足がかなり軽減されます。
睡眠時無呼吸症候群による勤務中の集中力不足がかなり軽減されます。
会話がダイエットを基点としてどんどん話が弾みます。
話が弾むと、他人から見ても"明るくなったね"と言われ、日々実感します。
明るくなると、いい意味で、けっこう"ちやほや"されます。
ダイエット業界を第3者的視点で見られます。おもしろいです。
ファッションの幅が広がります。
洋服、下着選びがおもしろくなります。
サイズを心配せずにいろんなものが選べます。
"ハダカにうちわ"などのデブのイメージを"自分に関係ナシ"と捉えられます。
ペアシートにちゃんと２人で座れます。
走ってもデブの頃と比べてそんなに疲れません。
食事のメニューはあまり考えなくなります。
子供の授業参観や運動会で意外とモテます。
やせて自信がついて、行動、意識が前向きになります。
毎回、血液検査が憂鬱だったのが、気にしなくなります。
デブがコンプレックスで異性に声がかけ辛かったのですが、今は積極的に話すことができます。
異性に話しかけても、煙たがられていたのですが、今はしっかりコミュニケーションがとれます。
メタボリックの話になっても"そうですか、大変ですね"と軽く受け流せる。
デブった昔の写真を見せると"えー！？マジー！？すごい"と大声で言われ、相手の顔が明るくなります。
それに転じて相乗効果で自分も周りも明るくなります。
同窓会に出席すると、相手にもされなかった異性から声 をかけられ、会話が弾みます。
同窓会でも逆ナンされます。
水着（男は海パン一丁）になれます。
遊園地でジェットコースターにも余裕で乗れます。
マタズレがなくなります。
ダイエットが終わると、食事のメニューが広がります。
実年齢より7,8歳若く見られます。
今まで昼食が"牛丼大盛、タマゴ、豚汁"だったのが"牛丼並盛、みそ汁"になり、お金の節約になります。
同じように"カレーライスご飯400gとサラダ"が"カレーライスご飯300g"とお金の節約になります。
3時のおやつは今まで"やめられない"といっていたのが途中で"もういいかな･･･"になります。
やせるときに余った外皮が、シワにならずに燃焼されるので、やせたときに老けた印象をあたえません。
余分なところから脂肪が無くなってきます。
ダイエットによる毛髪の脱毛もなく、しかもツンツン、ツヤツヤのままです。
エステや病院、ジム、岩盤浴などに行く時間はあるの？時間の無駄！
時は金なり Ｔｉｍｅ ｉｓ Ｍｏｎｅｙ！！
もしこのノウハウを知らなかったら、別のダイエット法を何度も試したり、
やせてもリバウンドしたりで一生のうちの数年間を無駄に使ってしまうのです。
>>>【荒木式】断糖肉食ダイエット
